Olen Hanna Karhuvaara, ravintoterapeutti ja kauppatieteiden maisteri.

Olen kokenut henkilökohtaisesti, kuinka stressi ja vääränlaiset elämäntavat voivat romahduttaa terveyden.

Vasta oman kokemukseni kautta ymmärsin mm. liiallisen kuorman ja puutteellisen palautumisen valtavan merkityksen hyvinvoinnille. Turussa, Salossa ja etänä palvelevana ravintoterapeuttina haluan auttaa myös muita löytämään saman minkä itse löysin - ravinnon parantavan voiman.

Opiskelin ravitsemusta Terveysopisto Saluksessa, jonka opetuksessa virallinen ravinto-oppi yhdistyy funktionaalisen lääketieteen ja luonnonlääketieteen (naturopathy) periaatteisiin.

Keskeistä tässä näkökulmassa on ajatus ihmisestä ja terveydestä kokonaisuutena, jolloin yhtä oiretta tai kehonosaa ei tarkastella irrallaan muista. Elimistöä tuetaan kokonaisvaltaisesti sen luontaisessa pyrkimyksessä tasapainoon, luonnollisin ja yksilöllisin keinoin.

Olen kiinnostunut asioiden ja ilmiöiden syy-seuraussuhteista ja tämä koskee keskeisellä tavalla myös terveyttä. Minulle on tärkeää ymmärtää miksi ja tätä ymmärrystä sovellan työssäni.

Henkilökohtainen ravintovalmennus kartoittaa asiakkaitteni terveyshaasteiden taustalla vaikuttavia tekijöitä, joista käsin lähdetään liikkeelle. Ilman juurisyihin pureutumista (esim. suoliston huono kunto) pysyvä voinnin paraneminen ei usein ole mahdollinen.

Taustani vuoksi olen erityisen kiinnostunut tukemaan ravintoterapialla stressiperäisiä terveysongelmia, jotka näyttäytyvät usein mm. suolistovaivoina, hormonihäiriöinä ja mielialaoireina. Myös elintapasairauksien ennaltaehkäisy ja ravitsemuksellinen tuki ovat lähellä sydäntäni.

Minulla on kliinistä kokemusta asiakastyöstä Oloni-klinikalta, jossa toimin ravintovalmentajana kolmen vuoden ajan ja autoin satoja ihmisiä löytämään yksilöllisen ravitsemuksen parantavan voiman.

Ravintoterapeuttina olen perinpohjainen, kokonaisuudet hahmottava ja helposti lähestyttävä tyyppi ja suurin motivaattorini on nähdä kun asiakkaani onnistuvat.

Nähdään vastaanotolla!